Ondas de Meditação

Segunda a Sábado 10:30hs (Horário de Brasília)
Ondas de Meditacao

 

Durante as próximas duas semanas, junte-se a nós para as 'Ondas de Meditação' online de segunda a sábado as 10:30 da manhã (horário de Brasília).

Você pode usar o seu telefone celular ou o seu computador, basta baixar o aplicativo Zoom (disponível para computadores, iPhone e Android) e criar o seu perfil gratuitamente.

Se você está no trabalho, em casa ou em isolamento e quarentena, nós convidamos você a se unir a nós por 20 minutos todo dia para nos ajudarmos nestes período de incerteza.

Você não precisa ter nenhuma experiência com meditação para participar. Convide a sua família e seus amigos e vamos nos manter conectados e nos ajudar a passar por esta fase difícil.

Estas aulas são completamente gratuitas
Participe de quantas você desejar


Para baixar o aplicativo no computador visite:
https://zoom.us/pt-pt/meetings.html

Para instruções como baixar o aplicativo no seu telefone celular visite:
https://tinyurl.com/instalarzoom

Crie o seu perfil gratuito utilizando o seu e-mail, e entre na nossa sala virtual 5 minutos antes das sessões através do endereço:
Ondas de Meditação

Caso precise, use o ID da reunião: 893 125 056
Senha: 069484

SOBRE OS ORGANIZADORES

Meditação Antonio Lennert
Antonio Lennert é natural de Joinville, SC. Em 2003 imigrou para a América do Norte se naturalizando n Canadá. Antonio é professor de surf, ioga e meditação, certificado pela Associação Internacional de Surfe e pela Aliança de Ioga, ambos com sede nos EUA. Ele vem praticando meditação por quase uma década, participou de cursos de Mindfulness-based Stress Reduction como aluno e educador, e de retiros de meditação de 10 dias na linhagem Vipassana. Ele é fundador da Surf the Greats, a marca de surf do Canadá com sede em Toronto.

Mari Azevedo
Mari Azevedo é a fundadora do Eu Mindful. Mestra e graduada em Psicologia, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, é instrutora de programas de Mindfulness formada pelo Oxford Mindfulness Centre (Reino Unido) certificada pela Escola de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (Brasil). É registrada na plataforma global AccessMBCT e no programa de formação de instrutores de MBSR da University of California San Diego Center for Mindfulness (EUA).
 

Nós criamos um evento no Facebook para nos comunicarmos com vocês a respeito destas sessões.

Compartilhe com os seus amigos e familiares e juntem-se a nós para estas aulas de meditação diária gratuitas.

Ondas de Meditação Gravadas